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フォーム 投稿者：ドラム大好き人間 - 2005/12/21(Wed) 20:03 No.200 引用する

はじめまして！！早速ですがフォームについて質問させてください！！
最近自分には基礎がなっていないと思い自分のドラムで気になったところがスティックの振り上げなどのフォームやスティックのブレでした。うまい人の演奏をよく見るとスティックの軌道がとてもきれいす。それに比べ自分の起動をみるとスティックの軌道が若干ぶれています。腕のパーツごとに調べたところスティックを持っている指の部分でスティックがブレているのと左右で若干手首の上がり方が違うようです。激しくブレているわけではないのですが前々からとても気になっていました。これらはどうすれば改善できるのでしょうか？そして振り上げのフォームなのですが好きなドラマーのシングルストロークの時の振り上げ方をみているとスティックが逆八の字にあがっているのです。先月号あたりのドラムマガジンでラウドネスの樋口さんが逆八の字のフォームを薦めておられました。自分のホームをみていると普通の八の字でスティックが上がっていました。無理に逆八の字を描く振り上げ方をしていると速く叩けないばかりか腕を痛めてしまいそうです。どうすれば逆八の字を描く振り上げができるのでしょうか？わかりにくい文ですがよろしくお願いします。

Re: フォーム 投稿者： - 2005/12/24(Sat) 03:04 No.201 引用する

ドラム大好き人間さん
はじめまして。
返信が遅くなってしまい、申し訳ありません。

DRUM FORUMの菊嶋です。
ご質問ありがとうございます。

まず、振り上げのフォームについてですが、
チェックや修正をするための最も効果的方法の一つとして、
鏡の前でフォームを確認することをお勧め致します。

何が（どの部分が）原因で左右の動きが違うか？
スティックを上げるタイミングは揃っているか？
スティックを振る際のスピードは左右で違うか？

鏡の前で、細かい部分まで、
自己研究し、改善してみてください。

見てわかるところだけではなく、
握っている力具合の違いも、
細かく感じ取るようにチェックをして下さい。

フォーム確認の注意点として、
常に身体をリラックスさせることを心がけてください。
（※リラックス＝全ての力を抜きダラッとする事ではなく、
無駄に力んでしまっているところを無くす事。）

まずスティックを持ち、いすに座り、肩の力を抜いて、
一度手を真下（身体の横）に垂らし、
その楽になった腕のまま肘を曲げ、
スティックのチップを叩く場所に持って行き、
叩く姿勢として構えます。

そのポジションを、基本ポジションにすると、
リラックスのイメージがつかみやすいでしょう。
身体がリラックスしていることに常に注意しながら、
フォームのチェック、修正を試みて下さい。

次に、逆八の字のフォームについてですが、
無理にそのフォームに変える、ということを考えるのではなく、
まず、前記のフォーム確認で、
自分の身体にとって、
無理のかからない自然な腕全体の動きを探してください。

ちなみに、
ドラム大好き人間さんのフォームですが、
もし、普通の八の字になって叩きにくい、というのであれば、
肘が開きすぎているフォームである、ということも考えられます。
また逆に、
肘や腕が身体の内側に入りすぎると、
逆八の字過ぎ、と言う形になり、
スムースな腕の動きを妨げる事になります。

肘が開きすぎる、閉じすぎるという状態は、
肩などの力み過ぎが原因で起こるものの一つです。
その点も是非一度確認してみてください。

大事なことは、
正しい、と言われるフォームに無理して身体を近づけることより、
自分にあったフォームを見つけることです。

それさえ見つけてしまえば、
どんなフォームであっても、問題はありません。
これが正解！
こうじゃなければ駄目！
というものではありません。

また、肉体や骨格、叩く内容によって、
叩き方は大きく変わります。

時間をかけて、
これからの様々なプレイの中で、
自分のベストフォームを探し続けてください。

次回の新たな質問をお待ちしております。

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