日々考へ思ふ"おと"

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◆健康のため。。。
今日はたくさん歩きました。
...といっても、私にしては、です。


普段の移動のほとんどが車のため、
自分の足を使うのはドラムセットに向かう時くらい、、、

当然ですが、思いっきり不健康です。
で、生活習慣病一歩手前になっています。

今日歩いたのはわずか30分くらい。
でも、大汗をかいてしまいました。
周りの目が気になる程。。。

さすがに呼吸の乱れはなかったものの、
肌寒い気候のなかでも、服は汗で模様が出来る状態。

途中、店でコーヒーを飲んでしばらくして身体が落ち着いてくると、
この数日の頭の中のもやが少し晴れかかっているのに気づき、
思いつく事も、
「...やらなきゃ」ではなく「...やろう、...やりたい」に変わっていました。

最近、睡眠時間は有るのに、
一時間毎に目を覚ましてしまい、熟睡が出来ない日が続いていました。

今はこれを書きながら大欠伸をしています。
今夜こそ熟睡...？
と楽しみにしています。

心配事は確かに有ります。
神経質になっている自分も分かっています。
そしてきっとそれらも熟睡の妨げだとは思います。

でも、それよりも、、、
今日はっきりと体感しました。

私は「運動不足」です。


歩こ。
まじで。

2005.5.16[Mon]

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◆いつの日か。。。
ひとを好きになる。
ひとを愛する。

多くの喜びが生まれます。

ひとを嫌う。
ひとを憎む。

なにも生まれません。


愛するとつらい、、、
憎む事で反対に力がみなぎる、、、

これは結果。


その気持ちを持った瞬間の、
その喜び、悲しみ。。。


ひとを憎む日が、
自分のなかから無くなるとき。。。

私はどうなるのでしょう。

そして、
その日は来てもいいのでしょうか。

2005.4.8[Fri]

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◆驚き。。。
ぎりぎり一ヶ月のブランクにならずにすみました。
...さぼってた、んじゃないですが、
...さぼってた、と思われますよね、すみません。。。

さて本題。

甘いモノ断ちをして早8ヶ月程になりますが、
先日、あるきっかけから、
ほんの少しだけ解除をしました。

さぞかし美味しく感じるだろう、と思いきや、
一番大好きなチョコレートを食べてみたところ、
「...ふーん。。。」
ってなもんでした。

更に翌日、翌々日にはなんと、
「なんか身体が重いぞ。。。？」
と行った有様。

じゃ、またやめてみよう、と断ったところ、
「身体が軽い！」
となりました。

結局、体質改善になっていたのか、
食の好みが少々変わってしまったようです。

今はまた前と同じように、
甘いモノ断ちとなっています。
というか、これが普通なのでしょう。

以前はよっぽど、
「疲れているから、、、」という言い訳のものに、
甘いもの摂取をしていたんだなぁ、と痛感しました。

甘いモノ断ち、なんて言葉が自分から消えていく事を、
今は願っています。

さ、あとは運動だぁ。
そして、念願のナイスバディへ...

2005.4.5[Tue]

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