日々考へ思ふ"おと"
◆ほど
今日から
食事に取り入れる
アイテムが
ひとつ増えました
食べる
のではなく
飲み物
なんですが
牛乳
です
以前から
牛乳は
嫌い
ではないのですが
おなかを下してしまう
という理由から
長い間
避けてきました
水分補給と
栄養バランス
この二つを
兼ね備えたものを
無視する訳には
いかん
そう思い立ち
早速
朝から
飲んでみました
間違えて
飲むヨーグルトを
買ったか？
そう思うほど
甘く
感じました
甘いものを
断っているせいなのか
これが
本来の味なのか
どちらにせよ
明日も
飲みたい気持で
いっぱいです
明日は
１リットルパックか？
それほど
気に入ってしまいました
でも
これでまた
食べ物が
減ってしまうかも
ちなみに
おなかは
もちろん
ゴロゴロ
なってます
2007.7.27[Fri]
◆から
以前より
食に対し
あまり
興味がない
というのは
わかっていましたが
しかし
それで
片付けて良いのか？
今日の場合
ちょっと
戸惑っています
午前中に出かけてから
終電で帰るまでの間
口にしたのは
ヨーグルト
コーヒー
野菜ジュース
お茶
以上です
一度だけ
「ハラ減った〜」
と感じる時がありましたが
あとは
いたって
平常
特別に
無理をして我慢
なんてつもりは
欠片も
ありませんでした
そして
帰宅後
山盛りのサラダと
チーズ
どーいうことだ
いーのかこれで
明日は
どーなることやら
あ
でも
明日は
渋谷なので
間違いなく
そばを食べるはず
検証は
明後日以降に
持ち越しです
2007.7.26[Thu]
◆こそ
食事の量も
落ち着いてきました
以前とは
比べ物にならない
少なさですが
問題は
今のところ
全くありません
それと同時に
体重下降が
なだらかになってきたので
歩き方を
今日から
変えました
何を
急いでいるんだ
というくらいの
前傾姿勢
大股
急ぎ足
身体が
軽くなったからこそ
出来るように
なりました
運動に
全くと言って良いほど
縁のなかった
私にとって
こここそを
スローペースで行かないと
一気に
壊れてしまいます
以前に
ここでも書いた
ゆっくり
のんびり
考え事
と共に
の歩き方とは
正反対ですが
これはこれで
すでに
楽しみ始めています
あとは
カートと荷物が
無事であるように
せねば
2007.7.25[Wed]
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