日々考へ思ふ"おと"

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◆興味


パソコンで
本を
読んでいます



部屋を
狭くすることも
劣化も無く
とても重宝しています







が

しかし








問題も
多々有り



まず

寝転がったり
体勢を変えるのが
ほぼ無理


なぜか
紙より
目の疲れが
激しい


そして
なにより



熱い










この先

新聞の代わりには
なり得る
かも知れません





でも
娯楽

としては
どうだろう

そんなこと
考えながら
読んでます












でも

それでも

止まらなく
止められず
読みふけっています














今のところは
やはり
印字されているもの

この方が
楽しめます








十年後
二十年後


何を
どんな形で
読んでいることやら














そして
どんな内容のものに
興味を示しているのか

楽しみです

2009.7.28[Tue]

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◆効果


昨日ほどでは
無かったものの
今日も
少し頭痛



でも
解消方法

とまでは
いかないまでも
コツ
みたいなもの

掴みました






極めて
単純


肩の力を
抜く

これだけ








といっても
簡単ではなく
肩
首周りの
筋肉に集中し

脱力
弛緩

をする







こうすることで
血の巡りが
良くなるのを
感じることが
出来るようになりました








そういえば
血圧も
この辺にかなりの
影響がある

と
聞いていました













気が付けば
普段から
かなりの力が
入っている


そこにも
あらためて
気付かされます












書いている
今も正に
それ







この脱力法

癖にしたい





そう
思っています












そして
その効果

ちょっと
楽しみになってます

2009.7.27[Mon]

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◆今夜


音のするような
日差しになって
増々
困ってきています





この部屋での
クーラーの
設定に



そして
特に
睡眠時間








夕べも
一度起きてしまった時に
つけたクーラーに
すっかりやられて
一日中
頭痛と肩凝り






なんとか
しなきゃ


と
重い頭で
考えていたところで
思い出すことが
出来ました







早く
準備をし過ぎて
うっかりしていました



冷凍庫で
氷枕が
冷えていること












あの
気を失うような
心地良さ


今夜から
味わうことが
出来るはず



それだけで
頭も身体も
少し
楽になります






今から
楽しみです













お休み
三秒

期待大

です

2009.7.26[Sun]

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