日々考へ思ふ"おと"
◆含めた
早速
スタート
食生活
再再々
くらいか？
改善
まずは
量
ではなく
質から
というのを
以前にも
やったなぁ
と
思い出しながら
良い感じで
始められた
と
実感があります
こうすれば
こうなって
そうなると
こうなって
だから
こうなって
と
明確な
メリットを
探り
意識しながら
つい
この前まで
あんなに
腹一杯
食べてたのか
と
少々
引き気味
にも
なってたり
します
禁煙の
方法
脳の
働き方
働かせ方
その
違いで
結果が
大きく変わる
ダイエットにも
同様のことが
言える
そんな
文を読んで
その
方法を
試しつつ
始めました
さて
どれくらいで
明確な
結果が出るか
いや
出せるか
いままでとは
違う
考え事を
含めた方法
早速
楽しんでます
2010.8.13[Fri]
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