日々考へ思ふ"おと"
◆鈍い
冷房対策
長袖シャツ
＋
靴下
効果
絶大
というと
大袈裟
ですが
とてもとても
良い感じ
でした
しかしながら
いざ
スタジオ内の
整理整頓
と
身体を
少しでも
力を使って
動かすと
このままでは
痩せ細って
しまうのでは
というくらい
大汗
を
かいてます
当然のように
痩せる
なんてことは
あり得ず
摂取した
水分が
汗腺から
吹き出ているだけ
しかも
今日の湿度は
尋常では
ない
と
感じるレベル
飲んでいる
お茶が
もったいない
などと
考えて
しまいそうです
が
反対に
もっともっと
しっかりと
補給すべき
と
一所懸命
飲み続けています
日に
２リットル
飲むのが
効果的
と
何かで
目にした覚えが
あります
今
間違いなく
それ以上
つい先日
水分摂取量
増やそう
と
思っていた
ところ
じゃあ
これは
良いこと
ってことに
なるのか
なんか
どこか
納得いかない
思っていた
通りのことを
行っている
のにも関わらず
変な
気分
です
なにか
どこか
変わるんだろうか
微妙な
気分のまま
ちょっと
期待してみようか
と
思っています
怠くなって
考えが鈍い
だけ
って気も
しながら
冷蔵庫の
お茶
もうしばらく
切らさぬよう
日に
２リットル
以上
になるでしょうが
続けてみます
2010.6.27[Sun]
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