日々考へ思ふ"おと"
◆摂る
ふと
気が付きました
水分
摂取量
結構
少ない
んじゃないか
と
汗を
かかないから
とか
暑く
ないから
とか
じゃなく
なんか
絶対的に
少ない
んじゃないか
風呂上がりに
喉が
乾かない
あれ？
と
思ったとき
気が付きました
なんだか
マズいんじゃ
ないんだろうか
ちょっと
そう
思ってます
健康づくり
の
基本に
水分摂取
って
あったような
気がするし
自分自身の
観察
もうちょい
詳しく
してみようか
と
思います
思い立って
急に
摂ると
間違いなく
腹
壊すし
様子
見ながら
で
2010.3.26[Fri]
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