日々考へ思ふ"おと"
◆立派
体脂肪の変化が
すっかり止まりました
でも
もう少し
落としたい
今まで
落ちてきたときと比べ
なにが変わったか
変わっていないか
考えました
考えてました
ヨーグルト
多分
これではないか
とにらんでます
考えてみりゃ
立派過ぎるほどの
乳脂肪分
ってことで
即対応
朝晩欠かさないのは
変わりませんが
昼間の食事替わりにする事を
止めにしました
その替わりになるもの
毎日
コンビニで
頭を抱えてます
ちなみに今日は
サンドイッチ
ちょっと
勇気が必要でした
しかし
ひとパックで
満腹感
良い感じです
明日も
頭を悩ませながら
コンビニをうろうろします
気が付いてみれば
また
カラダを動かさない方の
チャレンジを
選択してしまいました
2007.11.25[Sun]
ｶﾚﾝﾀﾞｰ[1]
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