日々考へ思ふ"おと"
◆重要
大幅な食事制限による体重降下は
どうやら止まったようです
ここ一週間ほど
１kgの幅を行ったり来たりしています
そろそろ次の段階へ
ここから先は時間をかけて
落としていくことになりそうです
今度は
食事の内容を考えることも重要になってきます
今までは
闇雲に少なくしていました
これからどうしていったらよいのか
まだ全く思いつきません
また
いろいろと調べていくことになるでしょう
いろいろと見つかることでしょう
そうすることで
カラダが
今までと違うどんな反応をしてくれるのかが楽しみです
まだまだ満足はしていません
まだまだ楽しみます
2007.8.17[Fri]
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