日々考へ思ふ"おと"
◆更新！
人並みに健康を考え、痩せる事にしました。
（ホントは血圧考えると人並みじゃダメなんですが。。。）
体脂肪計付き体重計を買い、
毎日、計ってます。
計れるのは体脂肪、体重の他、
内臓脂肪率、筋肉率、そして体年齢。。。
最初に計った時、いろんな意味でショックでした。
内臓脂肪が意外と少なかったんです。
...ってことはっ！？
...単なる、、、「○○」！？
そして、更に驚いたのが体年齢。
実年令と身体的な年齢に当たり前のように差がありました。
どれくらいかは当然内緒です...
食生活を変え、甘いものを全て断ち、
ほんのちょっとだけ身体を動かす...気持ち(？)を持って、
現在、順調に地味に痩せていっております。
食事の量も以前より相当(？？？)減りました。
そして！！
とうとう今日、体年齢が実年令に一つ近づきました！！
つい、体重計の上で「やった！」と声を出してしまいました。
体年齢＝実年令になるのはいつだろう。。。
聞かないで下さい。。。
聞かれても絶対言いません！その日までは！！
たとえ、親でも。。。
ちなみに私の父は実年令よりも12歳も若かったんです、体年齢が。。。
ﾁｸｼｮｵ...
2004.9.6[Mon]
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